黒組と白組
今日はタバサちゃんに会える日だなーと公園に行ったけどすれ違い。しかし遠くから軍団が……黒ラブのナナちゃんココちゃん、そして3頭のシーズー軍団。飼い主さん一人w というわけで、ナナちゃんココちゃんのリードを預かって、うちの犬と合わせて黒組の完成。大型犬の散歩って大変だねぇ。上り坂はラクだけど(笑)。
その後、タバサちゃんと会えましたよ。最近は涼しいから、みんなごきげんです。よく歩きます。
その後、タバサちゃんと会えましたよ。最近は涼しいから、みんなごきげんです。よく歩きます。朝: 535.0kcal さんま塩焼き2尾 キャベツ150gドレッシング
昼: 404.0kcal ランチパックメンチカツ&カレー レタススープ
夕: 464.5kcal 西友チャーハン キャベツ200g うちのごはんキャベツのにんにく醤油あえ
他: 0.0kcal
合計: 1403.5 kcal 摂取残96.5月間合計: 31186.4 月間平均1485.1
仕事場の朝食用にさんま塩焼きとチャーハンを買ったんだけど、さんまのカロリーがけっこう高くて、そうかといって1匹だけ食べて電車で移動ってのもどうかと思い、チャーハンを持ち帰り。しかしコンビニに寄ったらランチパックの初見ものが。チャーハンを夜にしました。ちょっと量が少ないので、キャベツと合わせ調味料を使ってみた。うちのごはんキャベツのにんにく醤油あえ。けっこう美味いけど、ワゴンセールで買ったんだよなあ。ふだんはどの棚にあるんだろ
う。
昼: 404.0kcal ランチパックメンチカツ&カレー レタススープ
夕: 464.5kcal 西友チャーハン キャベツ200g うちのごはんキャベツのにんにく醤油あえ
他: 0.0kcal
合計: 1403.5 kcal 摂取残96.5月間合計: 31186.4 月間平均1485.1
仕事場の朝食用にさんま塩焼きとチャーハンを買ったんだけど、さんまのカロリーがけっこう高くて、そうかといって1匹だけ食べて電車で移動ってのもどうかと思い、チャーハンを持ち帰り。しかしコンビニに寄ったらランチパックの初見ものが。チャーハンを夜にしました。ちょっと量が少ないので、キャベツと合わせ調味料を使ってみた。うちのごはんキャベツのにんにく醤油あえ。けっこう美味いけど、ワゴンセールで買ったんだよなあ。ふだんはどの棚にあるんだろ
う。
![【小説幻冬 2017年 05 月号 [雑誌]】…](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41gtq0lpHdL._SL160_.jpg)
COMMENTS