台風被災状況
未明に暴風は去り、翌朝の状況。ベランダはゴーヤの葉がほぼ壊滅。
これ、復活するかなあ。
自然災害の被害で農産物が高騰する理由がよくわかったよ。むしろ、全国的な被害でも流通できる作物があるってすごいね。農家の人スゴイ。
ウチの被害はこの程度だけど、散歩に出かけたら、公園は悲惨なことに。あっちこっちで木が倒れていた。これは復旧に時間がかかりそう。
飛燕と九印のママが
「せっかく毎日毎日、肥料与えて育ててきたのに」
言ってました。肥料って……(笑)。
朝: 201.4kcal 低脂肪ヨーグルト150g フルーツ缶詰
昼: 310.0kcal パン8枚切り1枚 生ハム12g きゅうり100g 玉子1 もやし100gキャベツ100g 温野菜キャベツタレ
夕: 538.0kcal かぼちゃ煮物220g もやし100g キャベツ100g 温野菜キャベツタレ 西友フライドチキン
他: 0.0kcal
合計: 1049.4 kcal 摂取残450.6 月間合計: 34904.4 月間平均1586.6
野菜モリモリでかなりカロリーセーブ。ご飯抜きっていうか、夕食にご飯を炊き忘れただけなんですけどね。温野菜キャベツたれがけっこう美味かったよ。
昼: 310.0kcal パン8枚切り1枚 生ハム12g きゅうり100g 玉子1 もやし100gキャベツ100g 温野菜キャベツタレ
夕: 538.0kcal かぼちゃ煮物220g もやし100g キャベツ100g 温野菜キャベツタレ 西友フライドチキン
他: 0.0kcal
合計: 1049.4 kcal 摂取残450.6 月間合計: 34904.4 月間平均1586.6
野菜モリモリでかなりカロリーセーブ。ご飯抜きっていうか、夕食にご飯を炊き忘れただけなんですけどね。温野菜キャベツたれがけっこう美味かったよ。
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