プチトマト収穫
旅から帰った翌日。ベランダ菜園はプチトマトが赤くなってました。
うまかった!
来年はもうちょっとうまくやろう。
朝: 544.0kcal ランチパック梨ジャムホイップ フレッシュランチツナサラダ フレッシュランチイギリストースト風
昼: 711.4kcal そうめん90g マカロニサラダ90g きゅうりのキムチ40g とうもろこし1本
夕: 238.0kcal マカロニサラダ45g もやし400g きのこカレー
他: 0.0kcal
合計: 1493.4 kcal 摂取残6.6 月間合計: 13459.6 月間平均1682.5
朝飯は東北で仕入れたランチパックとランチパックモドキ。東北では山崎パン直営工場がなくて、ライセンスを受けた会社が作ってます。で、オリジナルバージョンもあるんですねー。2枚ずつ入ってますが、1枚ずつ食べてカロリーセーブ。夜もモヤシメニューを復活させて、摂取カロリーを1500以下に!
うまかった!
来年はもうちょっとうまくやろう。
朝: 544.0kcal ランチパック梨ジャムホイップ フレッシュランチツナサラダ フレッシュランチイギリストースト風
昼: 711.4kcal そうめん90g マカロニサラダ90g きゅうりのキムチ40g とうもろこし1本
夕: 238.0kcal マカロニサラダ45g もやし400g きのこカレー
他: 0.0kcal
合計: 1493.4 kcal 摂取残6.6 月間合計: 13459.6 月間平均1682.5
朝飯は東北で仕入れたランチパックとランチパックモドキ。東北では山崎パン直営工場がなくて、ライセンスを受けた会社が作ってます。で、オリジナルバージョンもあるんですねー。2枚ずつ入ってますが、1枚ずつ食べてカロリーセーブ。夜もモヤシメニューを復活させて、摂取カロリーを1500以下に!
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