ブラックサンダー杉山
ブラックサンダーという駄菓子がすごく売れているそうで、記事を書きました。
執筆にあたっては
こんな本も参考に買ってみたり。
美味しいよ。安いし。
でも白いブラックサンダーは通販専門で、すぐに売り切れちゃうんだって。
朝: 322.3KCAL パン8枚切り1枚 生ハム21g スライスチーズ たまご レタス
昼: 369.0KCAL ミルフィーユかつ もやし600g
夕: 2000.0 KCAL 飲み会
他: 69.0 KCAL ガリガリ君梨69.0
合計: 2760.3 KCAL 摂取超過 1260.3 月間合計: 20378.6 月間平均1567.6
夜はお世話になっている編集者さんとご近所さんという妙な組み合わせで食事会。こういうときはカロリー計算できないから、大きめの数字を代入しちゃいます。今回はエスニックで、前回よりもいっぱい食べてカクテルも飲んで、さらにご近所さんとはもう一軒寄ったりしたから2000にしておいた。
月間平均で1500オーバー。
さて、このモンスターを同攻略していこうか。楽しみだなあ。
モヤシと蒟蒻作戦なら簡単なんだけど、それじゃつまらんしなあ。
昼: 369.0KCAL ミルフィーユかつ もやし600g
夕: 2000.0 KCAL 飲み会
他: 69.0 KCAL ガリガリ君梨69.0
合計: 2760.3 KCAL 摂取超過 1260.3 月間合計: 20378.6 月間平均1567.6
夜はお世話になっている編集者さんとご近所さんという妙な組み合わせで食事会。こういうときはカロリー計算できないから、大きめの数字を代入しちゃいます。今回はエスニックで、前回よりもいっぱい食べてカクテルも飲んで、さらにご近所さんとはもう一軒寄ったりしたから2000にしておいた。
月間平均で1500オーバー。
さて、このモンスターを同攻略していこうか。楽しみだなあ。
モヤシと蒟蒻作戦なら簡単なんだけど、それじゃつまらんしなあ。
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