俺の尻の下
暑いんだけど風が強い。散歩の途中で休憩していたら、飛燕と九印が寝そべってた。うー、俺もここで寝ていたい。なんとか新PCへの移行が終わって、旧PCの電源を落とした。5年くらい毎日使っていた機械。お疲れさまでした。もう当分は使わないだろうなあ。でもXPでしか動かないゲームがあるから、マザーボードとCPUを交換して使おうかな。
朝:592.0 KCAL
西友つけ麺 トマト300g 刺身こんにゃく ところてん
昼:353.5 KCAL
パン8枚切り1枚 ハム29g レタス100g マヨネーズ大さじ1 玉子1
夕:176.0 KCAL
MCC 渋谷ロゴスキーボルシチ もやし400g
他:180.0 KCAL
グレープフルーツ キャベツ150g ドレッシング
合計:1301.5 KCAL
夜のおやつとして重宝したゼロカロリーゼリーが入荷せず困っていたんだけど、ところてんと刺身こんにゃくがあった。西友で88円とか78円とか。ちょっとだけカロリーがあるけど、ゼリーより安い。これは良い。
昼は定番、夜も定番のモヤシ作戦。食事の楽しみは朝にシフトしています。でもつけ麺は魚介系スープで残念な出来でしたorz
西友つけ麺 トマト300g 刺身こんにゃく ところてん
昼:353.5 KCAL
パン8枚切り1枚 ハム29g レタス100g マヨネーズ大さじ1 玉子1
夕:176.0 KCAL
MCC 渋谷ロゴスキーボルシチ もやし400g
他:180.0 KCAL
グレープフルーツ キャベツ150g ドレッシング
合計:1301.5 KCAL
夜のおやつとして重宝したゼロカロリーゼリーが入荷せず困っていたんだけど、ところてんと刺身こんにゃくがあった。西友で88円とか78円とか。ちょっとだけカロリーがあるけど、ゼリーより安い。これは良い。
昼は定番、夜も定番のモヤシ作戦。食事の楽しみは朝にシフトしています。でもつけ麺は魚介系スープで残念な出来でしたorz
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