いんてるのソ○プラ○ド
てる坊の床屋さんから「空いてるよ〜」と呼び出し。散歩のふりして連れだした。てる坊は風呂が大嫌いです。ここ、いいお風呂なんだけどなあ。可愛いお姉さんが洗ってくるし。「俺も洗ってくれませんかね」
「シンクに入りませんから」
そんな理由なのか?
朝:594.5 KCAL
西友おにぎりカリカリ梅 西友ささみしそ竜田揚げ キャベツ150g ノンオイル うましお トマト250g
昼:571.0 KCAL
ティラミス カフェ148.0 ランチパック小倉&マーガリン ハインツ冷たいスープじゃがいも
夕:230.0 KCAL
西友おにぎり五目ごはん もやし200g だいこん100g 中華ドレッシング
他:70.0 KCAL 黒蜜20g
合計:1465.5 KCAL
床屋さんのみなさんにアイスコーヒーを差し入れて、俺も飲まなきゃ変だしと久々に甘いモノ飲んだ。ミルクコーヒーって148カロリーもあるのかー。例によって週末は朝飯が重いんだけど、夜はモヤシで満腹作戦で規定値内。よしよし。
西友おにぎりカリカリ梅 西友ささみしそ竜田揚げ キャベツ150g ノンオイル うましお トマト250g
昼:571.0 KCAL
ティラミス カフェ148.0 ランチパック小倉&マーガリン ハインツ冷たいスープじゃがいも
夕:230.0 KCAL
西友おにぎり五目ごはん もやし200g だいこん100g 中華ドレッシング
他:70.0 KCAL 黒蜜20g
合計:1465.5 KCAL
床屋さんのみなさんにアイスコーヒーを差し入れて、俺も飲まなきゃ変だしと久々に甘いモノ飲んだ。ミルクコーヒーって148カロリーもあるのかー。例によって週末は朝飯が重いんだけど、夜はモヤシで満腹作戦で規定値内。よしよし。
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