第二農場建設ww
プランターひとつにゴーヤの苗3つは多すぎる。というわけで、散歩の帰りにホームセンターへ。実家のそばで売ってたプランターと同じ品を一式買ってきた。あとヨシズ。ヨシズはどうだろうね。安かったけど。こんなふうに綺麗に設置できたけど、仕事で出かけて帰ったらヨシズさん倒れたwww。ゴーヤネットも道連れorz
というわけで固定。マンションだからねぇ。どうしよう。
こんなふうにしてみた。
まあ、折れたり歪んだりはしないでしょうきっと。
朝:553.0 KCAL
西友おにぎり鮭 鶏手羽元 キャベツ150g ノンオイル青しそ
昼:408.0 KCAL
ランチパック ビスケットクランチチョコ&ホイップ SSK清水食品 冷たいアスパラガスのスープ
夕:465.0 KCAL
ごはん150g 森のきのこ丼 33.0 フジパンスナックサンド野菜カレー
他:213.0 KCAL
フジパンスナックサンド 小夏ホイップ
合計:1639.0 KCAL
朝は仕事明けで多め。昼で調整してなんだけど、夜は母が通販で買った低カロリー丼のネタにしてみた。でもなんだか物足りなくて、フジパンのサンドを食べちゃったよ。ふたつ買って、残りも我慢できず。フジパンのスナックサンドはヤマザキランチパックの対抗商品です。製法そっくり。ただ、ランチパックは2個入り、フジパンは小サイズ3個入り。……どっちにしても全部食べちゃうけど。
西友おにぎり鮭 鶏手羽元 キャベツ150g ノンオイル青しそ
昼:408.0 KCAL
ランチパック ビスケットクランチチョコ&ホイップ SSK清水食品 冷たいアスパラガスのスープ
夕:465.0 KCAL
ごはん150g 森のきのこ丼 33.0 フジパンスナックサンド野菜カレー
他:213.0 KCAL
フジパンスナックサンド 小夏ホイップ
合計:1639.0 KCAL
朝は仕事明けで多め。昼で調整してなんだけど、夜は母が通販で買った低カロリー丼のネタにしてみた。でもなんだか物足りなくて、フジパンのサンドを食べちゃったよ。ふたつ買って、残りも我慢できず。フジパンのスナックサンドはヤマザキランチパックの対抗商品です。製法そっくり。ただ、ランチパックは2個入り、フジパンは小サイズ3個入り。……どっちにしても全部食べちゃうけど。
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