ランチパッカー
全部食べた。ウソ。
仕事です。
食べなくてもいいんだけど、
食べなくちゃ楽しい記事にならないから。(言い訳)
朝食:468.0 KCAL
豆腐 タイヨー肉ボール入りポテトサラダ
昼食:706.0 KCAL
ランチパックトロピカル1/2 ランチパック焼肉1/2 ランチパックハムマヨ+チース ランチパックあまおう苺ジャム&ホイップ1/2
夕食:859.0 KCAL
ランチパックあまおう1/2 ランチパック 焼肉1/2 ランチパックツナカレー ランチパックメンチカツ
合計:2033.0 KCAL
うわー。ダイエット開始以来、初の500オーバー。そりゃそうだ。ランチパックって1パック1食だよな。普通は。基礎代謝が1800 KCALだから、200カロリーは確実に太りました。200カロリーをラードに換算すると21グラム。消費するには歩行60分。ジョギング30分。やだやだ。雨だし。
ちなみに月平均は今のところ1532KCALです。しばらくセーブしますか……。
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