すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

花無双、咲き乱れ。

2011/05/10 Tue

昨日は実家で3Dビデオ鑑賞大会で、そのまま泊まっちゃいました。実家が郊外、私の部屋が都内。ラッシュ時間帯を外して08:30に実家を出たら渋滞なしだった。帰宅していつもの仕事のルーチンに入った。これは良いパターン。

いつも散歩に行く公園の花壇が凄いことになってた。さすが日比谷花壇系管理会社。親会社からの仕入れに予算さきまくり。

一方でゴミ箱撤去しまくり。公園内を造園業者のクルマが走りまくり。それを見てスポーツ施設ユーザーのバイクやクルマも乗り入れて無法地帯。

所有者の東京都には花の写真しかみせないだろうから、よく管理されているように見えるんだな。ずる賢い優等生みたいだ。人も管理しろっての。

　
朝食:372.5 KCAL
ココアパン　トマト173g ベーコン8g　バター大さじ1
昼食:446.5 KCAL
ご飯150g　アジの干物68g きんぴら60g　おくらと山芋の梅和え80g
夕食:604.0 KCAL
ご飯150g　鶏唐揚げ　100g　キャベツ170g きゅうり100g　タケノコとふきのにもの135.0　ノンオイル中華ドレッシング
その他: 41.0 KCAL
もやし200g　ノンオイル中華ドレッシング
合計:1464.0 KCAL

今日の献立は冷蔵庫の余り物です。1500以内に収めた。よーしペース戻そう。月平均も1500以下にしなくちゃ。あ、その他のもやしはおやつ。ハラ減っちゃってさ。

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