すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

学食恐るべし

2011/04/25 Mon

大学の新学期、最初の講義です。今年は東日本大震災の影響で2週間遅れのスタート。講義室に学生さんがたくさん待ってました。嬉しいけど、また眠れない日々が続くなあ。去年の学生さんたちに「後輩にオススメしないように、オレ死んじゃうから」って言ってあったのに(笑)……という冗談はさておき、頑張ってまいりましょう。

とりあえず講義中にMiiと10人すれ違ったww
講義中はゲーム機の電源は切りなさいってww

さて、大学といえば学食です。これが楽しみで楽しみで。だけど去年とは事情が違う。私はカロリー制限の身。朝食と夕食をセーブするとして、昼に食べなくちゃいけないから、今年は1時間早く行って、講義の前に昼飯を済ませよう。でも、散歩の後で空腹のまま新宿まで行けないから、スープ春雨と豆腐をひとつ食べた。

学食ではメニューにカロリーが書いてあった。助かるけど、これいいな、と思う料理はカロリー800とか……。そこで今回は368カロリーの豚肉生姜焼きと唐揚げのセット。そしてご飯。うっかり普通盛りで頼んだら、240gも出てきちゃって焦った。よく見たら小が150gでいつもの量だった。ご飯だけで400カロリー近くもあるよ……。学食はカロリー的に危険がいっぱいだなあ。まあ、もともと「若い人に安くて美味しい物をお腹いっぱい」がコンセプトだろうからなあ。

朝食:398 KCAL　フルーツグラノーラ　森のめぐみメープルシロップ低脂肪牛乳200ml バナナ
昼食:941 KCAL　VLローソン　スープ春雨　スーラータンとうふかぼすしょうゆ [学食]ごはん　240g [学食]唐揚げ生姜焼き中華ドレッシングノンオイル
夕食:160 KCAL　レトルト渋谷ロゴスキーボルシチキャベツ200
その他:0 KCAL
合計:1499 KCAL

朝食はフルーツグラノーラを再開。牛乳を使い切るまで続きます。ちょっと物足りないのでバナナ。果糖は午前中までならOK。
昼食は学食。ただし出かける前にVLローソン版のスープ春雨。そして豆腐。学食にいったら大変だった、という話は上のとおり。

で、夕食は残り161カロリー。どうしたのかと思ったけど、とにかくキャベツで腹を満たすことにして、くいんままにもらった健康食品セットを見たら、レトルト包装のボルシチ120カロリーがあった。これとキャベツ。完璧です。

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