すぎやまの日々

鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

学食恐るべし

大学の新学期、最初の講義です。今年は東日本大震災の影響で2週間遅れのスタート。講義室に学生さんがたくさん待ってました。嬉しいけど、また眠れない日々が続くなあ。去年の学生さんたちに「後輩にオススメしないように、オレ死んじゃうから」って言ってあったのに(笑)……という冗談はさておき、頑張ってまいりましょう。

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とりあえず講義中にMiiと10人すれ違ったww
講義中はゲーム機の電源は切りなさいってww

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さて、大学といえば学食です。これが楽しみで楽しみで。だけど去年とは事情が違う。私はカロリー制限の身。朝食と夕食をセーブするとして、昼に食べなくちゃいけないから、今年は1時間早く行って、講義の前に昼飯を済ませよう。でも、散歩の後で空腹のまま新宿まで行けないから、スープ春雨と豆腐をひとつ食べた。

学食ではメニューにカロリーが書いてあった。助かるけど、これいいな、と思う料理はカロリー800とか……。そこで今回は368カロリーの豚肉生姜焼きと唐揚げのセット。そしてご飯。うっかり普通盛りで頼んだら、240gも出てきちゃって焦った。よく見たら小が150gでいつもの量だった。ご飯だけで400カロリー近くもあるよ……。学食はカロリー的に危険がいっぱいだなあ。まあ、もともと「若い人に安くて美味しい物をお腹いっぱい」がコンセプトだろうからなあ。
朝食:398 KCAL フルーツグラノーラ 森のめぐみメープルシロップ 低脂肪牛乳200ml バナナ
昼食:941 KCAL VLローソン スープ春雨 スーラータン とうふ かぼすしょうゆ [学食]ごはん 240g [学食]唐揚げ生姜焼き 中華ドレッシングノンオイル
夕食:160 KCAL レトルト渋谷ロゴスキーボルシチ キャベツ200
その他:0 KCAL
合計:1499 KCAL

朝食はフルーツグラノーラを再開。牛乳を使い切るまで続きます。ちょっと物足りないのでバナナ。果糖は午前中までならOK。
昼食は学食。ただし出かける前にVLローソン版のスープ春雨。そして豆腐。学食にいったら大変だった、という話は上のとおり。

で、夕食は残り161カロリー。どうしたのかと思ったけど、とにかくキャベツで腹を満たすことにして、くいんままにもらった健康食品セットを見たら、レトルト包装のボルシチ120カロリーがあった。これとキャベツ。完璧です。
すぎやまのアレ > 糖尿病 | comments (1) | trackbacks (0)

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ジミーチュウ バッグ スーパーコピー | 2019/11/23 06:06
連絡、配送共に迅速にして頂き感謝です。梱包がとても丁寧で、何だか申し訳なくなる思いでした。お店の方が商品をきちんと大切に扱っていらっしゃることがよく分かりました。配送方法ですが、ヤマト運輸さんも扱って頂けたら個人的には嬉しいので、一つだけ☆を控えめにさせて頂きました。またご縁がありますように。
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