通院
消化器内科の通院日。血液検査して血圧と身長体重を計測して診察。いつも予約どおりにならないから早めに行ったんだけど、結局いつもどおりだった。もう早く行かない。
リバウンドし続けて90kgへ近づいてたんだけど、今日は2カ月前より3kg減。外食を控えて、家ても少なめにしたら効果あった。冷蔵庫と乾物庫の在庫が減っており、賞味期限切れの食処分も減ったしね。
血圧はまだ高いけど、前回より下がってる。いいんじゃないでしょうか。
病院から戻って犬の散歩して、調剤薬局へ寄って帰ったら15時。今日はプレミアムフライデーで、15時に退勤になる人もいたはず。ワタシはこれから仕事です。
なぜなら、プレミアムエブリデーだから(笑)
リバウンドし続けて90kgへ近づいてたんだけど、今日は2カ月前より3kg減。外食を控えて、家ても少なめにしたら効果あった。冷蔵庫と乾物庫の在庫が減っており、賞味期限切れの食処分も減ったしね。
血圧はまだ高いけど、前回より下がってる。いいんじゃないでしょうか。
病院から戻って犬の散歩して、調剤薬局へ寄って帰ったら15時。今日はプレミアムフライデーで、15時に退勤になる人もいたはず。ワタシはこれから仕事です。
なぜなら、プレミアムエブリデーだから(笑)
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