すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

02/12

2014/02/12 Wed
間食: 480.0kcal 　菓子パン　
朝食: 360.0kcal 　ランチパック3種のクリーミーコロッケ 　
昼食: 611.0kcal 　ランチパックオムそば　白菜鍋　
夕食: 295.0kcal 　白菜鍋　
合計: 1746.0 kcal 　摂取超過　246.0 　月間合計: 　28241.4 　月間平均　2353.4
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