すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

<< 02/18 | main | 02/20 >>

02/19

2014/02/19 Wed

間食: 0.0kcal 　
朝食: 194.0kcal 　ヨーグルト　柿ジャム　
昼食: 439.5kcal 　小麦粉50g 　豚こま50g 　キャベツ80g 　玉子1個　
夕食: 542.0kcal 　ヤマザキバケット 1/3　スモークチキン35g 　タルタルソース大さじ1 　タマネギスープ　
合計: 1175.5 kcal 　摂取超過　-324.5　月間合計: 　44312.3 　月間平均　2332.2

- | comments (0) | trackbacks (0)

COMMENTS

TRACKBACKS

Trackback URL : http://sugisugi.net/jun/sb.cgi/3318

Information

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

Search Keyword :

Calendar

Categories

Recent Comments

New Entries

Archives

いちおう仕事もしてるよ: RSS表示パーツ

鉄道ニュースサイトやってます: RSS表示パーツ

Other

count : hits!
RSS1.0
Atom0.3
Powered by Serene Bach 2.23R
Template by OMEGA*BOX

Profile

Links

labeldescription; //--; rssmikle_item_description_color=0comment_time#FFFFFF; rssmikle_css_url=+escape(parent.document.referrer)+125dl class=amazon【div id=div id= catch(err) | dl id=http://kishatabi.jpn.org/log/index.rdf dd id=/dtscript type=