すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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京浜島

2013/09/08 Sun

久しぶりに京浜島で散歩。秋風が吹いてます。
トンボも飛んでるけど、雲はまだまだ夏だなあ。

間食:1448.0kcal　納豆巻2本　五目稲荷3コ　鶏肉の甘酢あん　ジュース　鶏竜田たっぷりねぎソース　柿ピー
朝食:310.3kcal　太巻き輪切り4個　ミックスサラダ100g　ドレッシング　
昼食:546.0kcal　肉団子　
夕食:135.0kcal　ホッケ塩焼き　
合計:2439.3kcal　摂取超過　939.3　月間合計:　16335.7　月間平均　2042.0
夜中に食べ過ぎですね。ええ。わかってるんですけどね。夜のホッケの塩焼きが美味しかったですw

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