水着
今日はさんぽの出発が遅かった。気温が上がったので、てる坊は水着着用。ドッグランでシャワーを浴びましたよ。
間食:0.0kcal
朝食:650.0kcal ランチパックシュガーマーガリン ランチパックムースココアクリーム オレンジジュース
昼食:538.6kcal 刺身こんにゃく ヤマザキパン・ド・カンパーニュ1/2 ロースハム32g レタス20g タルタルソース大2
夕食:580.6kcal オレンジジュース ヤマザキパン・ド・カンパーニュ1/2 ロースハム32g レタス20g タルタルソース大2
合計:1769.2kcal 摂取超過 269.2 月間合計: 35354.0 月間平均 1964.1
昨日、秋葉原で仕入れたランチパックと、スーパーで88円で買ったパン・ド・カンパーニュ。カンパーニュは安いくせに美味い。ハムとレタスにも合うけど、レバーペーストにも合う。しばらくこれ食べる。1/2だとちょっと多いな、と思い始めたきょうこの頃……。
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