すぎやまの日々

鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

めやに

雨がやんだ隙に散歩。我慢させちゃったからね……。
写真を撮る前に目やにをとってやればよかった(笑)
_3381.jpg

痰はほぼ止まり、空咳だけになった。抗生物質スゴイ。医者には行っておくもんだねぇ……。熱もなく、やっと書く気力が復活。

間食:0.0kcal 
朝食:450.0kcal ヤマザキバケット1/3 レバーペースト50g トマトジュース 
昼食:473.7kcal ヤマザキバケット1/3 レバーペースト50g もやし味噌汁 
夕食:521.7kcal ヤマザキバケット1/3 レバーペースト50g もやし味噌汁 刺身こんにゃく 
合計:1445.4kcal 摂取超過 -54.6 月間合計: 47558.0 月間平均 1902.3
ヤマザキバケットにカビが生えかけたので三分割で完食。なぜかもやしの味噌汁。これももやしが傷んできたから。レバーペーストは自作ではなく、業務スーパーで売ってたイベリコ豚レバーペースト。瓶1個200円以下で安くて美味い。これがある限り自作はしなくて済みそう(笑)

カロリー控えめはいいけど、ちょっと偏ってるな。
| comments (0) | trackbacks (0)

COMMENTS

Comment Form

TRACKBACKS

Information
  • 鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

20040524.JPG

Calendar
Categories
Recent Comments
New Entries
Archives
いちおう仕事もしてるよ
鉄道ニュースサイトやってます
Other
blogram投票ボタン
Profile
   メールはこちらから



Recommend
【小説幻冬 2017年 05 月号 [雑誌]】…
小説幻冬 2017年 05 月号 [雑誌]

Book (発売日:2017-04-27)
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
【A列車で行こう3D NEO ビギナーズパック - 3DS】…
A列車で行こう3D NEO ビギナーズパック - 3DS

Video Games (発売日:2016-12-01)
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
【知られざる 鉄道路線の謎】…
知られざる 鉄道路線の謎

Book (発売日:2015-12-08)
Recommend
Recommend
Recommend
【A列車で行こう3D ビギナーズパック】…
A列車で行こう3D ビギナーズパック

Video Games (発売日:2014-11-27)
Recommend
Recommend
【ナミヤ雑貨店の奇蹟 (角川文庫)】…
ナミヤ雑貨店の奇蹟 (角川文庫)

Book (発売日:2014-11-22)
Recommend
【マスカレード・イブ (集英社文庫)】…
マスカレード・イブ (集英社文庫)

Book (発売日:2014-08-21)
Recommend
【マスカレード・ホテル (集英社文庫)】…
マスカレード・ホテル (集英社文庫)

Book (発売日:2014-07-18)
Recommend
【パラドックス13 (講談社文庫)】…
パラドックス13 (講談社文庫)

Book (発売日:2014-05-15)
Recommend
Recommend
【抱影 (講談社文庫)】…
抱影 (講談社文庫)

Book (発売日:2013-09-13)
Recommend
【風のなかの櫻香 (徳間文庫)】…
風のなかの櫻香 (徳間文庫)

Book (発売日:2014-01-08)

labeldescription; //--; rssmikle_item_description_color=0comment_time#FFFFFF; rssmikle_css_url=+escape(parent.document.referrer)+125dl class=amazon【div id=div id= catch(err) | dl id=http://kishatabi.jpn.org/log/index.rdf dd id=/dtscript type=