すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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2013/04/09 Tue

間食:0.0kcal
朝食:326.0kcal パン8枚切り2枚レバーペースト50g
昼食:442.9kcal パン8枚切り2枚レバーペースト50g きゅうり93g レタス81g トマト117 キャベツスープ
夕食:382.0kcal パン8枚切り2枚レバーペースト50g キャベツスープ
合計:1150.9kcal 摂取超過 -349.1 月間合計: 22835.1 月間平均 2537.2

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