すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/02/21 Thu

間食:530.0kcal おにぎり明太子おにぎり鮭おにぎり梅
朝食:78.0kcal あんにんフルーツ
昼食:475.0kcal さつまいも360
夕食:351.0kcal もやたますーぷ1/2 プリッツハーブチキン
合計:1434.0kcal 摂取超過 -66.0 月間合計: 45763.5 月間平均 2179.2

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