すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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2013/02/14 Thu

間食:264.0kcal ヤマザキチョコスナックパン
朝食:252.0kcal ランチパックミルクジャム
昼食:504.0kcal ランチパックハム&チーズランチパック白ワイン入りゼリー&ホイップ
夕食:549.5kcal ヤマザキカンパーニュ1/2 デビルドハム60g 野菜コンソメ
合計:1569.5kcal 摂取超過 69.5 月間合計: 33626.3 月間平均 2401.9

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