すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/01/11 Fri
間食:1253.0kcal ぬれおかき ランチパックきなこもち（黒蜜入り） えびせん
朝食:484.0kcal おにぎりセット
昼食:1484.0kcal ランチパック雪下キャベツメンチカツ ラーメン からあげポテト
夕食:226.4kcal クラッカー レバーペースト30g 野菜コンソメ
合計:3447.4kcal 摂取超過 1947.4 月間合計: 25519.8 月間平均 2320.0
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