すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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2012/12/14 Fri

間食:634.0kcal おにぎり鮭おにぎり五目金時豆
朝食:1000.0kcal 回鍋肉弁当
昼食:523.0kcal コストコDONUT ランチパック紅茶クリーム&ホイップ
夕食:337.0kcal 白菜コチュジャン鍋
合計:2494.0kcal 摂取超過 994.0 月間合計: 28614.0 月間平均 2043.9

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