間食:0.0kcal
朝食:317.0kcal ランチパックビターチョコレート&ホイップ ポッカコーンスープ業務用
昼食:725.2kcal ごはん150g 酢豚220g きゅうり80g マヨネーズ大匙1
夕食:541.4kcal ごはん150g 鶏肉の甘酢あん192g
合計:1583.6kcal 摂取超過 83.6 月間合計: 28789.2 月間平均 1919.3
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すぎやまの日々
鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。
間食:0.0kcal
朝食:317.0kcal ランチパックビターチョコレート&ホイップ ポッカコーンスープ業務用
昼食:725.2kcal ごはん150g 酢豚220g きゅうり80g マヨネーズ大匙1
夕食:541.4kcal ごはん150g 鶏肉の甘酢あん192g
合計:1583.6kcal 摂取超過 83.6 月間合計: 28789.2 月間平均 1919.3
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