すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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2012/11/03 Sat

間食:611.0kcal 金時豆かんぴょう巻
朝食:1000.0kcal とんかつ弁当
昼食:388.0kcal ロールパンメンチカツポッカコーンスープ業務用
夕食:410.0kcal ごはん150g 野菜炒め
合計:2409.0kcal 摂取超過 909.0 月間合計: 6243.6 月間平均 2081.2

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