すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2012/10/13 Sat

間食:722.0kcal　金時豆　アロエシャルドネ　せんべい　スープはるさめ　
朝食:538.0kcal　パン・ピザ　スープはるさめ　　
昼食:468.0kcal　くるま麩汁　　　
夕食:356.0kcal　マルちゃん正麺醤油　もやし200g　
合計:2084.0kcal　摂取超過584.0　月間合計:　25528.8　月間平均　1963.8

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