67kg
8週ごとの消化器科通院日。体重は……67.1kg。
うむ。100g増えた。誤差かもしれないし2日間ウンコしてないせいもあるな。軽量前に出そうと思ったけど出なかったよ。でも増えた。これ事実。
だけど、前回の計量からずっと平均摂取カロリーが2000超だった。それでも100gしか変わらない。もっと増えてると思ってたんだけどな。旅で意外とカロリーを消費していたかもね。
他:498.0kcalとうもりこ プリッツ広島 金時豆
朝:378.0kcal納豆巻き キャベツ150 ドレッシング
昼:220.0kcalランチパックチーズが香るナポリタンスパゲティ
夕:298.0kcalランチパックスイートポテト&ホイップ
合計:1394.0kcal摂取残 106.0 月間合計: 13397.2 月間平均 1913.9
そんなわけで昼間の食事をセーブ。朝食のとうもりこは北海道のお菓子。じゃがりこの製法でとうもろこしを原料にしたそうで。夕食のランチパックスイートポテト&ホイップはセブンイレブン限定です。
うむ。100g増えた。誤差かもしれないし2日間ウンコしてないせいもあるな。軽量前に出そうと思ったけど出なかったよ。でも増えた。これ事実。だけど、前回の計量からずっと平均摂取カロリーが2000超だった。それでも100gしか変わらない。もっと増えてると思ってたんだけどな。旅で意外とカロリーを消費していたかもね。
他:498.0kcalとうもりこ プリッツ広島 金時豆
朝:378.0kcal納豆巻き キャベツ150 ドレッシング
昼:220.0kcalランチパックチーズが香るナポリタンスパゲティ
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合計:1394.0kcal摂取残 106.0 月間合計: 13397.2 月間平均 1913.9
そんなわけで昼間の食事をセーブ。朝食のとうもりこは北海道のお菓子。じゃがりこの製法でとうもろこしを原料にしたそうで。夕食のランチパックスイートポテト&ホイップはセブンイレブン限定です。
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