この姿勢で……
寝ちゃったよ……。
今日は「ち と し つ さ そ」を使わないで原稿を書かなくちゃ。
朝: 818.0kcal 金時豆360.0 おにぎり焼き肉 枝豆
昼: 225.9kcal 鶏皮スープ1/14 もやし200g ハヤシソース
夕: 315.0kcal ごはん150g ローカロリー牛丼の具
他: 111.0kcal おっとっと
合計: 1469.9 kcal 摂取残30.1月間合計: 14277.4 月間平均1586.4
鶏皮スープがなかなか減らない(笑) 残りは冷凍しました。朝を食べ過ぎ、現場でうっかりおっとっとの新作を食べてしまったので、昼飯はもやし。晩ご飯はローカロリー食品で牛丼。やっぱりごはんは満足度高いなあ。
![【小説幻冬 2017年 05 月号 [雑誌]】…](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41gtq0lpHdL._SL160_.jpg)
COMMENTS