すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

しょうが湯

2012/01/17 Tue

寒くて指先が固まって仕事にならないのです。コーヒーやお茶にも飽きちゃった。冷蔵庫に梅干しと、いつ買ったかわからないチューブ入り生姜を発見したので、マグカップに入れてお湯を注ぎました。うん、温まった気がする。
ためしてガッテンによると、体を温めるには乾燥した生姜のほうがいいそうで。知らなかったよ。生姜って使い切れなくて、いつも冷蔵庫で腐らせていた。これからは余ったらスライスして干そう。50グラムくらいの場合で、600wの電子レンジで7分加熱するといいみたい。からだ温め物質のショーガオールがたくさんできるそうだけど、電子レンジが燃えたとNHKにクレームが入ったそうでお勧めしませんだって。無粋だねぇ。それ、使い方間違ってるよ。パックごと入れちゃったんじゃないの?
生姜はいま、1個100円くらいですね。

このスーパー、また値札が面白い。

「楽したいわけじゃない」の隣に「めんどうだから」(笑)

「……もん」って……w

朝: 135.0kcal スープ春雨ワンタン　スープ春雨坦坦
昼: 396.0kcal パン8枚切り1枚レバーソーセージ20g レタス50g トマトジュース200g　じゃが味噌汁
夕: 639.2kcal チキンポテトじゃが味噌汁レタス50g
他: 0.0kcal
合計: 1170.2 kcal 摂取残329.9 月間合計: 31774.4 月間平均1869.1
仕事が終わった後、借りていたDVDの残り3枚をイッキに見ました。TSUTAYAの郵便返却の期限は朝08:00投函。観終わったら06:00。けっこうしんどかったよ。割引になるとはいえ、週に4枚はキツイ(笑)。仕事で見た作品は2枚だったから、次は2枚にしておこう。

何が言いたいかというと、朝ごはんのスープ春雨は寝る前に食べたよ(笑)。
おかげでカロリー節約できました。

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