使用前 / 使用後
さて、体重が30kgも減ると、体型はどうなるか。
こんな感じです。左の写真は2010年11月の写真です。もともと自分の写真を撮られるって好きじゃなくて、比較用写真がなくて困っていたんですけど、会社員時代の先輩宅に遊びに行ったときに撮った写真をもらいました。感謝感謝。
右は3日の新年会で友人に撮ってもらいました。今年もがんばるぞー、と、
正月の暴食の反省を込めてw
こんな感じです。左の写真は2010年11月の写真です。もともと自分の写真を撮られるって好きじゃなくて、比較用写真がなくて困っていたんですけど、会社員時代の先輩宅に遊びに行ったときに撮った写真をもらいました。感謝感謝。
右は3日の新年会で友人に撮ってもらいました。今年もがんばるぞー、と、
正月の暴食の反省を込めてw
朝: 800.0kcal 実家朝食(雑煮 栗きんとん他)
昼: 390.0kcal おにぎり野沢菜 おにぎり梅 白菜味噌汁
夕: 770.0kcal おにぎり野沢菜 おでん
他: 0.0kcal
合計: 1960.0 kcal 摂取超過460.0 月間合計: 10146.1 月間平均2536.5
朝まで実家で、昼食から自宅。朝食はパーティの残りを食べまくり。昼はセーブしたけど、夜は実家から持ち帰ったおでんを一気に食べた(笑)。
おにぎりは暮れに買ったんだよなー。よく持った。ちょっとぱさついてたけど電子レンジで復活。
明日から本気出す(笑)。
昼: 390.0kcal おにぎり野沢菜 おにぎり梅 白菜味噌汁
夕: 770.0kcal おにぎり野沢菜 おでん
他: 0.0kcal
合計: 1960.0 kcal 摂取超過460.0 月間合計: 10146.1 月間平均2536.5
朝まで実家で、昼食から自宅。朝食はパーティの残りを食べまくり。昼はセーブしたけど、夜は実家から持ち帰ったおでんを一気に食べた(笑)。
おにぎりは暮れに買ったんだよなー。よく持った。ちょっとぱさついてたけど電子レンジで復活。
明日から本気出す(笑)。
![【小説幻冬 2017年 05 月号 [雑誌]】…](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41gtq0lpHdL._SL160_.jpg)
COMMENTS
杉山さんとはまだダイエットはじめられたころ以来
お会いしていないので、今度会うのが楽しみです。
そして強烈な自己嫌悪に陥りそうですｗ
勇気出るでしょw