京浜島
雨が上がって涼しいから、ひさしぶりに京浜島で散歩。無料駐車場に停めて、滑走路を眺めながら展望広場を往復するコース。
休憩中に、ずっと向こうを向いているから、そーっと離れてみた。
気配を察して怒った(笑)
帰り道、隣の車にメバルがいたー。遠くに引っ越したんだよね。こっちに来るなら連絡くれたら良かったのにw
朝: 390.0kcal キャベツ150gドレッシングトマト300g 豆腐300 醤油 きのこご飯おにぎり
昼: 594.0kcal 西友塩焼きそば 西友きゅうりと大根のピリ辛漬 オクラの胡麻和え もやし200g 一風堂もやしダレ大1/2
夕: 496.0kcal おにぎり野沢菜 おにぎり梅 やきとり100g
他: 0.0kcal
合計: 1480.0 kcal 摂取残20.0 月間合計: 36373.5 月間平均1818.7
ガンガン野菜を食べたよ。涼しいと冷奴が食べたくなるね。そんなわけで、今日のごはんはすべて西友のお惣菜です。
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