体重79kg
ふははは。やりましたよ。ついに80kgを切りました。人間ドックで計測したら体重79kgでした。3月の入院前は98kgでしたから、19kgのダウン。3ヶ月で。1ヶ月あたり6kgも落ちてますね。順調順調。けっこうけっこう。
まあ、いつもの体重計とは違うので、ちょっとは誤差があるかも?
朝: 0.0KCAL
昼: 740.0KCAL 人間ドックランチ
夕: 570.0KCAL ヤマザキ大きなミルクメロンパン
他: 0.0KCAL
合計: 1310.0 KCAL 摂取残190.0 月間合計: 16181.5 月間平均1471.0
検査前だから朝飯抜き。今日は学食の日なんだけど、昼飯はドックで出してくれました。これが740カロリーもあるんだなあ。食べちゃったけど。まあ、去年までは2回もお替わりしたけどね。今回はしなかったよ。
バリウムを飲んだせいか、夜にお腹が痛くて張って食欲なし。でもバリウムを排出しなくちゃいけないってんで、売店で買った大きなメロンパンを押し込んだ。今日はランチでバランスの良い食事を摂ったのでよし。
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