飛行機特集(笑)
病室からはスカイツリーも見える。
退院したらスカイツリーと東武博物館に行かなくちゃ。そんでダムカレーも食べよう。
売店でカロリーブックを数冊買ってきた。こうなっらゲーム感覚で1日1500カロリーを維持してやるのだ。3食食べて1500カロリー。一食500カロリーの計算だ。でも、うまいこと調整すれば外食オッケー。朝と昼をご飯少なめのお茶漬けにして、夜は1000カロリーとか。どこまでやれるか。まあそれはそれで楽しみだ。野菜はカロリーが少ないから腹の足しになる。ノンオイルドレッシングにすればいいしなー。
そんなつまんない話は抜きにして、病室の窓から撮りためた飛行機写真を大公開。
退院したらスカイツリーと東武博物館に行かなくちゃ。そんでダムカレーも食べよう。
売店でカロリーブックを数冊買ってきた。こうなっらゲーム感覚で1日1500カロリーを維持してやるのだ。3食食べて1500カロリー。一食500カロリーの計算だ。でも、うまいこと調整すれば外食オッケー。朝と昼をご飯少なめのお茶漬けにして、夜は1000カロリーとか。どこまでやれるか。まあそれはそれで楽しみだ。野菜はカロリーが少ないから腹の足しになる。ノンオイルドレッシングにすればいいしなー。
そんなつまんない話は抜きにして、病室の窓から撮りためた飛行機写真を大公開。
……遊んでたね。やっぱり。
朝食:食パン 低カロリージャム 炒り卵ジャガイモと野菜のソテー バナナ 牛乳
昼食:半粥 鶏肉の味噌照り焼き 野菜の醤油炒め サラダ
夕食:半粥 青ヒラスの照り焼き 茹で野菜 豆腐と桜えびの中華風煮物 小松菜の中華風お浸し 焼き海苔
血糖値 359 288 注射5 247 169 注射2 284 168 注射2
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