歩きまわるとクラクラする
久々に公園で散歩。震災以来、約1ヶ月ぶりです。ガソリン高騰で車に乗らなかったし入院したし。でもそろそろ桜が咲いてるかなと思って行ってみた。とっても日当たりのいいところだけ咲いてた。
昼食後、汐留の建設産業図書館へ。鉄道路線の建設史が収蔵されています。目的の資料名を告げたら3分くらいで出してくれました。別の路線名を告げると即座に「ありますよ」って、ここの司書さん凄いです。PCで検索するより速い。鉄道関係の利用者が多いのかな。興味深い本もいっぱいあって、蔵書は3週間の貸し出し可能。返却は宅配便でOKだって。それで入館無料。すごいなー。また来よう。
このあと、汐留界隈を歩いて旧新橋駅を敷地外から撮影。続いて鶴見線の扇町でJR東日本の発電所を敷地外から撮影して帰ってきました。歩きまわったら、帰りの電車でクラクラしてきた。飯が少ないからだなあ。足りないエネルギーを補完するために体脂肪を分解してくれていると信じたい。それでも帰りに百均に寄って、薬を仕分けるための小さな密封容器を買ってきた。
朝食:242kcal
ロールパン2個 ハム1枚 サラダ バター
昼食:439kcal
雑煮(もち2個 油揚げ 大根 人参 めんつゆ)
夕食:654kcal
ごはん150g カジキマグロ 小松菜おひたし 切干大根 豚汁
その他:123kcal
コーヒー×3 ドロリッチ抹茶(99kcal)
合計:1434kcal
カロリー計算したうえでドロリッチ飲んだ。それでも基準値以下。よしよし。
昼食後、汐留の建設産業図書館へ。鉄道路線の建設史が収蔵されています。目的の資料名を告げたら3分くらいで出してくれました。別の路線名を告げると即座に「ありますよ」って、ここの司書さん凄いです。PCで検索するより速い。鉄道関係の利用者が多いのかな。興味深い本もいっぱいあって、蔵書は3週間の貸し出し可能。返却は宅配便でOKだって。それで入館無料。すごいなー。また来よう。
このあと、汐留界隈を歩いて旧新橋駅を敷地外から撮影。続いて鶴見線の扇町でJR東日本の発電所を敷地外から撮影して帰ってきました。歩きまわったら、帰りの電車でクラクラしてきた。飯が少ないからだなあ。足りないエネルギーを補完するために体脂肪を分解してくれていると信じたい。それでも帰りに百均に寄って、薬を仕分けるための小さな密封容器を買ってきた。
朝食:242kcal
ロールパン2個 ハム1枚 サラダ バター
昼食:439kcal
雑煮(もち2個 油揚げ 大根 人参 めんつゆ)
夕食:654kcal
ごはん150g カジキマグロ 小松菜おひたし 切干大根 豚汁
その他:123kcal
コーヒー×3 ドロリッチ抹茶(99kcal)
合計:1434kcal
カロリー計算したうえでドロリッチ飲んだ。それでも基準値以下。よしよし。
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