すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2012/11/13 Tue
間食:0.0kcal
朝食:302.2kcal ドイツパン レバーペースト ポッカコーンスープ業務用
昼食:685.6kcal チキン南蛮弁当 みそしる
夕食:556.6kcal ランチパックチャプチェ風 オレンジジュース600g みそしる
合計:1544.4kcal 摂取超過 44.4 月間合計: 25947.4 月間平均 1996.0
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