睡眠取り返し
10時に帰って、雨だから散歩なしで、11時に寝て21時に起きた。コーヒーで目を覚まそうと思ったらコーヒーメーカーが壊れていた。
もう10年以上使ったしなあ。
スイッチを押し続けないとコーヒーを作ってくれない。
でも、押し続けてみたら、8杯分が10分でできた。
ドリップカップにヤカンでお湯を注ぐ手間よりマシか。
間食:874.0kcal 野菜サラダ 筑前煮 金時豆 五目おにぎり
朝食:417.0kcal きのこごはんと肉じゃが弁当
昼食:0.0kcal
夕食:483.3kcal 五目おこわ 野菜コンソメ
合計:1774.3kcal 摂取超過 274.3 月間合計: 48787.3 月間平均 1876.4
あ、昼飯食ってない。
でもカロリーover……
近況 | - | -
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