すぎやまの日々

鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

10/14 東京→北陸本線→東京

10月14日は鉄道の日。この前後の週末は各地で鉄道趣味系イベントが開かれます。行きたいところがいくつもあったんだけど、体調と仕事のつまり具合で断念。唯一とっておいたネタがこの取材。糸魚川→敦賀の"北陸本線100周年記年号"の旅。
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東京発、長岡、糸魚川、敦賀、米原、東京という一周きっぷ。この方法が一番安かった。糸魚川発10:10の列車に間に合わせるために、東京駅07:00発の上越新幹線で長岡へ、特急北越に乗り換え。

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朝からこんな駅弁食べてるw 鹿児島黒豚丼だっけか。東京駅の駅弁屋さんは全国の駅弁があって、もう地域性むちゃくちゃですね(笑)

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今回の旅のお楽しみは伊藤敏博さんのミニコンサート。うわー懐かしい。そして初ライブ嬉しい。ちょっとお話させていただきました。演目はこちら。

12月に東京でライブがあるそうです……行きたいなあ。
この取材の記事はこちらです。


間食:0.0kcal 
朝食:600.0kcal 駅弁 
昼食:600.0kcal 駅弁 
夕食:800.0kcal 駅弁 
合計:2000.0kcal 摂取超過 500.0 月間合計: 23044.6 月間平均 1646.0
今日のカロリー計算はいい加減。ツアーであんころも貰ったしw でも動きまわったから相殺ww
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10/03 京王線が楽しい

取材で多摩動物園駅へ。京王れーるランドのリニューアルオープンの取材でした。京王動物園線って、平日は本数が少ないんですよ。乗り換え検索サイトで確かめて、時間ギリギリに着くように行ったんだけど、高幡不動で乗り換えようとしたら該当する列車がない。えっ、そりゃないぜ……と思って、検索結果をよくみたら、多摩モノレール経由でした。並走してるもんね。急いでモノレールへ乗り換え。そのおかげで、京王れーるランドの俯瞰全景を撮れた。
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でも、記事には使えない。そりゃそうだ。京王電鉄の取材で、ライバルのモノレールの車内から撮っちゃダメでしょ(笑) というわけでこの写真はボツ。

記事はこちら。
http://news.mynavi.jp/news/2013/10/10/099/index.html



ところで、久しぶりに京王本線に乗りましたよ。地下に潜った調布駅を初通過。スムーズになってよかったですね。しかし、京王本線、相変わらずのダイヤ過密っぷりで面白い。だってさ、オフピークの13:00〜16:00でこんなダンゴ状態ですよ。
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これじゃ踏み切り開かないよねー。新宿駅もカオスだよねー。ダイヤ的には面白いんですけどね。すごいやりくりだ。京王線おもろい。楽しい。沿線に住みたいw

間食:0.0kcal 
朝食:99.0kcal 乾パン25g 
昼食:400.0kcal カロリーメイト 
夕食:275.0kcal こんにゃくトマト麺 生ハム7g たまご1個 きゅうり80g 冷やし中華つゆ50g 野菜コンソメ
合計:774.0kcal 摂取超過 -726.0 月間合計: 4499.5 月間平均 1499.8
いやー、昨日のシズラーのサラダバー。翌日昼まで持ちましたよ。朝はクスリを飲むために乾パンをちょっと食べて、昼は何も食べないで取材に入っちゃマズイので、いちおうカロリーメイトを一箱食べましたけど、内勤だったら夜まで食べなかっただろうなあ。月間平均は1500以下に戻しました。
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世田谷線

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ネットの記事は割付を気にする必要はないんですけど、書籍の場合はいろいろ考えます。各章は左ページから始めるか、右ページから始めるか。それを決めると、今度は章ごとに文章量が違うので、1ページまるごと空いちゃう。で、当初はそこに書きおろししコラムを入れましょうって話で1本書いたんだけどボツになりましたorz まあたしかに書いていて矛盾してたんだよな。「こうするといいよ、でも私はこうしちゃうんだけど」って、それじゃ説得力ないわ……。

コラム案が没になったため、写真を入れようと編集者さんは考えた。そこで、「各章ごとに1点ずつ写真を入れたいので送ってください」と。そうかー、と悩みながら、1点ずつ写真を選んだ。これがまた悩みまくりで、ちなみに上の写真は世田谷線の夕景で、いい感じなんだけど印刷するには暗すぎてダメだろうな、なんて思いつつ。で、送ったら今度は、「あの……こちらでも選びたいので候補を頂きたかったんですが……」 あはははは。そうだよねー。そりゃそうだよねー。何を勘違いしちゃったんだ俺。

というわけで、久々の単行本計画は進捗しています。"はじめに"、"おわりに"は書かなくちゃだよね? それもいらないとか言われたら泣く……。

間食:0.0kcal 
朝食:0.0kcal 
昼食:292.0kcal ランチパックお好み焼き風 
夕食:508.0kcal ランチパックみたらし団子風 ランチパック黒埼茶豆クリーム 
合計:800.0kcal 摂取超過 -700.0 月間合計: 54668.8 月間平均 2102.6
昨日の会合で飲んだせいで寝坊。そんなに飲んでなかったと思うんだけどなあ。
昨日また秋葉原でランチパック買いまくりました。しばらくは主食がランチパックです。カロリー表示があるから管理がラクなんだよね。
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沖縄から本が届いた。

_4497.jpg『沖縄の鉄道と旅をする』という本をお取り寄せしました。日課のニュースチェックでヒットした本。沖縄タイムズ社から発売されたばかり。Amazonにはなくて、沖縄タイムズさんに直接メールで申し込んで、代引き郵便で購入。2日で届いた。はやーい。

著者は沖縄の鉄道研究家、ゆたかはじめさん。戦前に沖縄にあった鉄道路線の沿線をたどり、当時の沖縄の人々の生活を描く紀行文です。まるで今も列車が走っているような、楽しい内容でした。

沖縄に行きたいなあ。ゆいレール延伸まで待ってようかと思ったけど、史跡巡りとか博物館とか行ってみたい。テーマパークにはSLも走ってる。都ホテルに路面電車の橋脚が保存されているそうで。さわりたーい。都ホテルのWebサイトを見たら、美ら海水族館付の宿泊プランがあるなあ。いいなあ。

間食:1103.0kcal せんべい ガツンとみかん おにぎり炙り明太 おにぎり明太 
朝食:230.0kcal 肉じゃが 
昼食:360.0kcal おにぎり鮭 おにぎりタラコ 
夕食:390.0kcal 野菜餃子10個 
合計:2083.0kcal 摂取超過 583.0 月間合計: 30920.0 月間平均 1932.5
夜の当番は危険。甘いものとしょっぱいものを交互に食べたくなる。今日はスパーでおにぎり半額、惣菜で舞い上がった(笑)。これでも食べないで持ち帰ったんだぜ。エライオレ。来週食べよう。
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りらっくま?

現場へ向かう途中、ふと視線を感じて外を見ると、リラックマさんがこっち見てました。
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みどりの山手線って、お茶の広告が入ってなかったっけ。変わったのかな。それにしてもこのデザインは良くできてる。E231系ってドア横の窓がないんですよ。それをいかにも戸袋窓みたいな絵に仕上げてます。窓を塞いだわけじゃないんです。
おもしろーい。

間食:748.0kcal こんにゃくゼリー 豚肉ときくらげの卵炒め おにぎり鮭 ざるそば 
朝食:315.0kcal 鳥おこわ 
昼食:0.0kcal 
夕食:540.0kcal ナスの肉はさみ揚げ ごはん150g 
合計:1603.0kcal 摂取超過 103.0 月間合計: 17891.9 月間平均 1789.2
今日は昼を抜いてセーブ。ナスの肉はさみ揚げは6個入り。昨日3個食べて、今日3個で天丼ふうに。実は昨日、6個ぜんぶ食べようとしたんだけど、脂っこすぎて食べられなかった。食習慣、変わったなー。
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ああ山口線、山陰本線……

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豪雨で山口線の鉄橋が流され、山陰本線の益田−長門市間も土砂崩れ。復旧まで1年以上かかるそうです。むむむ。よりによってまた未乗区間が被害に。そろそろ山口県を制覇しようと思ったんだけどな。

豪雨、豪雪、台風のニュースを見聞きするたびに被災地を心配しつつ、それに引き換え東京はなんて無風なんだろうと思います。ここに幕府を開いた徳川家ってすげぇなあと。徳川にこの地を薦めた秀吉に先見の明があったんでしょうか。いや、秀吉は大阪京都にこだわっていたから、やっぱり徳川かな。あと鎌倉幕府の頼朝ね。感心する。

まあ、ここも大震災があったし、東海地震の影響エリアでもあるし、富士山が噴火したら新関東ローム層ができちゃうんだけど。海外からは福島原発の放射能で汚染されていると思われているらしいしな……。

間食:391.0kcal オクラの胡麻和え ポテトとパストラミのサラダ 
朝食:780.0kcal 春雨チゲスープ 牛ホルモンの野菜炒め弁当 
昼食:0.0kcal 
夕食:665.0kcal 小麦粉50g タマゴ1個 豚肉100g ソース大3 キャベツ130g
合計:1836.0kcal 摂取超過 336.0 月間合計: 53126.9 月間平均 1897.4
現場で千切りキャベツをよく食べるんです。腹がふくれるしカロリー低い。でも、食べないで持ち帰ると傷みやすい。というわけで、火を通すためにお好み焼きを作りました。カップ1/4の小麦粉で豚玉。665kcal。なるほど。手頃な量だ。
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近所の鉄道遺構

犬の散歩の帰りにスーパーマーケットへ。買い物ではなく、駐車場を使わせていただいて、向かいのTSUTAYAへ。鉄道映画コラムの素材を借ります。TSUTAYAさんはiPhoneアプリで店舗ごとの在庫検索ができて便利。遠くのTSUTAYAで借りても100円で郵送返却ができちゃうから便利。でもなぜか江東区の某店は在庫商品を探しても見つからない。うちの近所ならすぐ見つかる。この差はなんでしうか。
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それはともかく、スーパーとTSUTAYAの交差点に鉄道遺構があります。いまで気づかなかったよ。駅前の方は知ってたんだけど。

この道にLRTが復活したらいいなあ。

間食:0.0kcal 
朝食:134.0kcal 低脂肪ヨーグルト200g マンゴー缶詰1/4 
昼食:639.6kcal ランチパック4種の美味しさ ランチパック5種の夏野菜カレー 野菜スープ コンソメ4g 
夕食:823.5kcal ごはん150g とんかつ1/2 たまご めんつゆ 玉ねぎ130g
合計:1597.1kcal 摂取超過 97.1 月間合計: 7206.1 月間平均 2402.0
残り物野菜を水煮にしました。今回は玉ねぎ、ニンジン、干ししいたけ、ジャガイモ、キャベツ。鍋いっぱい煮て、6分割で冷蔵庫へ。ジャガイモが入ったから1個あたり111kcalと高めです。食べるときに味付けします。味噌を入れれば味噌汁、コンソメを入れると洋風スープ。味覇で中華スープ。
夜はスーパーで買ったとんかつを半分使ってカツ丼。半分でも800kcalになっちゃうね。じゃあお店のカツ丼は1600kcalはあるってことですね。こわーい(笑)
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神奈川臨海鉄道50周年

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神奈川臨海鉄道の50周年記念イベントに行ってきた。徹夜明けでしたけど。神奈川臨海鉄道は川崎の工場街と横浜の港あたりで展開する鉄道会社です。コストコ川崎店の帰りに裏道を使うと踏切を通りますw

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メインイベントは蒸気機関車。タモリ倶楽部やちい散歩などで紹介されましたけど、一般公開は初めて。自力走行はできないそうですが、ディーゼル機関車をつないでデモ走行しました。

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貨車もいくつか展示されましたけど、渋いのはこのタキ1000。なんとトップナンバーとセカンドナンバーの並び。よく持って来ましたねぇ。配車係さんの粋な遊び心でしょうか。

神奈川臨海鉄道は初の一般公開だと思うんですけど、仕切りが良かった。鉄道施設の一般公開は、鉄オタと親子の戦いがつきものですけど(笑)、SL撮影は鉄オタ側が入れ替え制、親子参加者の記念撮影コーナーは別の位置に分離されてました。無料送迎バスをチャーターして何台も走らせたり、外注のミニSL運転会を実施したり、お金かかってます。入場無料ですけどね……。物販コーナーでダイヤとか機関車グッズとか2014年のカレンダー! とか、ささやかながら募金wしてきました。
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東京貨物ターミナル一般公開

東京貨物ターミナルが開業40周年。初の構内一般公開イベントが開催されました。ウチから自転車で15分くらいw でも駐輪場がないそうで、犬の散歩で遠征するコースの公園に停めて歩きます。いい天気です。

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ハイブリッド機関車HD300。かっこええ!

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私のお気に入り、EF66。無骨さがいいんだよねぇ。

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新型は丸みがあってスマートだけど、私は直線好きなので残念。

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古い国鉄バスもデモ走行。

入場無料でした。でもHD300のTシャツ、EF64のTシャツが各2000円という安さで即購入。クリアホルダーとかキーホルダーとか衝動買い。売上に貢献しました。鉄道イベントは面倒だけど儲かる! という実績を残して、ぜひ次回も開催していただきたく。
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天井から海を見る

昨日は旅から帰ってスグに寝ちゃいました。若いころは写真の整理も乗車記録もできたんだけどなあ……とほほ。しかも昼寝しちゃうし。

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帆柱ケーブルカーの屋根はガラス張りです。サンルーフとは珍しい、と思ったんですけど、これ、明かり取りではなく……振り返ればこんな景色。傾斜が大きいので、天井越しに地上が見えちゃう。この景色を作るために、帆柱ケーブルは車内電源用の架線終電をやめちゃいました。すごいですね。

間食:0.0kcal
朝食:262.8kcal 食パン8枚切り1枚 ハム2枚 マヨネーズ大さじ1 キャベツ75g レタス15g
昼食:580.6kcal たけのこご飯150g さば味噌煮130g ほうれん草90g 味噌汁
夕食:639.0kcal たけのこご飯150g 鶏からあげ6個 根菜スープ
合計:1482.4kcal 摂取超過 -17.6 月間合計: 4782.4 月間平均 2391.2
根菜スープが傷みかけてた。あぶないあぶない。旅の前に食べとくんだった。
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メーテルとハーロック船長とヤッタラン副長

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先日の九州の旅で、スターフライヤーさんから遅延のお詫びに貰ったチケットを使って北九州空港へ。ここにはメーテルがいるんですけど、なんかタレ目でイメージが違う。でもコミックの1巻はこんな感じだったかも。

門司港トロッコと八幡の帆柱ケーブルに乗って、これで九州の鉄道路線を全線踏破しました。まあ、そんなこと言っても、7年後には福岡地下鉄七隈線が延伸するんですけどね。
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小倉駅前にキャプテンハーロックがいました。俺、髭を剃り忘れてた。でも似合ってるからいいか。

短い2路線だけだったので日帰りです。

間食:500.0kcal いろいろ
朝食:500.0kcal かしわうどん
昼食:700.0kcal かしわめし
夕食:1600.0kcal 博多ラーメン 餃子 半チャーハン
合計:3300.0kcal 摂取超過 1800.0 月間合計: 3300.0 月間平均 3300.0
博多駅でたべた創業38年とか言うラーメンがすごく不味かった。こってり系のくせに薄味すぎる。きっと調理を間違えたんだと思う。タレを入れ忘れたのかな……。
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最南端だった

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3日目。指宿枕崎線の特急『指宿のたまて箱』で指宿へ。さらに乗り継いで枕崎へ。JR九州の在来線を完乗。写真は西大山駅。沖縄にモノレールができるまで、日本最南端の鉄道駅でした。いまはJR最南端です。背景は開聞岳。このあとバスで加世田を巡って鹿児島へ。新幹線で博多へ。これでJR九州を全線乗りました。めでたい。

福岡からスターフライヤーで帰ったんですけど、羽田が暴風で滑走路封鎖された影響で飛行機が1時間遅れ。一つ前の便に振り替えてもらったので10分程度の遅れで済みました。ところが、スターフライヤーはいま、出発が45分遅れると次回無料というキャンペーンをやっておりまして、予約の案内書をもらいました。90日以内に使ってくださいと……。どうしようかなあ。北九州のケーブルカーと門司港トロッコに乗るとJR九州完乗なんですけどね……。

間食:0.0kcal
朝食:500.0kcal 旅
昼食:1000.0kcal 旅
夕食:2000.0kcal 旅
合計:3500.0kcal 摂取超過 2000.0 月間合計: 10500.0 月間平均 3500.0
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今回はJRホテル鹿児島に連泊したんですけど、1日目は素泊まり。2日目はホテルで朝食。このビュッフェも美味かったなあ。鹿児島名物豚軟骨煮もあるし、豚味噌も高菜もそれだけでご飯1杯いけちゃう。カロリー計算値嘘ばっかりだ。でもお腹いっぱいになりすぎて、お昼はスーパーで買ったしろくまアイスだけでした(笑) 夜はなぜかケンタッキーフライドチキン。カシワでシメってことで。
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SL人吉

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2日目は肥薩線で人吉へ。人吉からはくま川鉄道を往復して、SL人吉で熊本へ。SL人吉の車内で台湾からのご夫婦と相席でした。片言の英語と日本語でお話しましたけど、中国語じゃないのが失礼ですなあ……。でも難しそうだもんなあ。
間食:0.0kcal
朝食:500.0kcal 旅
昼食:1000.0kcal 旅
夕食:2000.0kcal 旅
合計:3500.0kcal 摂取超過 2000.0 月間合計: 7000.0 月間平均 3500.0
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2日目の晩御飯は和食のビュッフェ。鶏飯も作り放題食べ放題。おいしゅうございました。
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ハッピーバースデー九州パス

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JR九州さんが誕生月に3日間2万円で全線乗り放題のきっぷを出したので、4月の初日に九州へ。ソラシドエアの始発便で宮崎、日南線で志布志、そこからバスで垂水、フェリーで鹿児島入りという日程。今回は九州の未乗路線をたどりました。写真は日南線の観光特急『海幸山幸』です。行く先々で水戸岡鋭治デザインの列車に乗る旅です。
間食:0.0kcal
朝食:500.0kcal 旅
昼食:1000.0kcal 旅
夕食:2000.0kcal 旅
合計:3500.0kcal 摂取超過 2000.0 月間合計: 3500.0 月間平均 3500.0
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旅のカロリー計算はめんどくさいので省略(笑)。晩御飯は薩摩料理のフルコース。黒豚しゃぶしゃぶ美味かった!
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JRダイヤ改正発表

http://news.mynavi.jp/articles/2012/12/22/JR/index.html


来年3月のJRダイヤ改正が発表されました。東北・上越新幹線の200系引退、E6系登場がトピックかな。あけぼの・北斗星臨時化の噂もあったけど、今回は出て来ませんね。ホッとしました。上の記事は鉄道趣味的によくまとまってるなー。マイナビの担当編集さんの力作です。

その編集さんからのメールで知りましたけど、長野地区の123系ミニエコーも引退。
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たしか、荷物電車を改造したんだよね。クモニ143から改造された車両。これで全滅かと思ったら、JR西日本ではまだ頑張るみたい。

ミニエコーは1台しかない希少車種だけど、なぜかA列車に収録されておりまして、ゲームだからいっぱい出せるw
02.jpg
ミニエコー限定路線とか作ってみたいなー。
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黒部計画

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ぐーるぐる。今日はここの記事を書いてます。取材対象が多すぎてまとまらない。うわーん。

ところで、もう9月も終わりです。早いですね。やっと涼しくなって、秋なんだけど、秋はすぐ終わって冬になっちゃう。紅葉の旅は時期の見極めが難しい。去年はどこも行けなかったような気がします。

今年もどうかなあ。春も夏も青春18きっぷを買って、近場は乗り尽くしたから遠出しました。ぷらっとこだま、サンライズ、エアアジア……。

のらりはようやく春の関西旅を書き終えるところ。次は上越。これは1回で終わらせるつもりだけど、その次は高山本線か。これは3週くらい書けるかな。次は夏の旅。これも収穫が多くて、山陰、北海道で10週くらい書けそう。季節がズレまくる。まあ、これは仕様みたいなものですけどね。

それなら年内はもう大人しくしていようと思ったんだけど、先日の打ち合わせの時に、黒部ダムあたりの路線に動きがありそう。そこで急遽、立山黒部アルペンルートの行程を作りました。母に連絡して犬の留守番手配(^-^;) そして夜行バスの予約。夜明けの富山からスタートして、夕方に松本に出てあずさで帰ると。どこかで泊まりたいけど、大仕事があるから無理だなー。

他:970.0kcal 和菓子 焼き鳥100g 五目おにぎり チキンカツ 
朝:459.0kcal 栗きのこちらし寿司   
昼:360.0kcal おにぎり辛子高菜 おにぎりたくあん昆布  
夕:1474.0kcal 大月見バーガー マックフライポテトL コーラL 
合計:3263.0kcal 摂取超過1763.0 月間合計: 56017.3 月間平均 1867.2
今月は月平均カロリーが先月よりずっと少なかったので、ご褒美に大月見バーガーを食べちゃいましたー。てへ。ほんとは目標値が1500だから367もオーバーなんですけどねー。

あ、そうだ。A列車で行こう9のファンの人は、そろそろGoogleニュースアラートに「A列車で行こう9」を登録しておくとハッピーかもよ。ってこっそり書いてみるテスト。←古いねこのフレーズw
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丸の内北口地下

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仕事仲間に教わったので見てきた。立派ですなー。

他:1058.0kcal 豚しゃぶサラダ とり天 
朝:420.0kcal 鶏大根 おにぎり昆布 
昼:228.5kcal バナナ2本 トマト100g 
夕:304.0kcal 金時豆 
合計:2010.5kcal 摂取超過510.5 月間合計: 43254.9 月間平均 1880.6
まずい、また1900に近づいてるっ!
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TOKYO STATION VISION 東京駅プロジェクションマッピング

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東京駅の丸の内駅舎復元記念として、ステーションビジョンというイベントが開催されたんです。赤レンガ建物の立体感を取り入れたライトアップ。今年、門司港駅でもやっていたんですね。おもしろそうだなと。ちょっと早く出かけたら観られるなーと。

http://journal.mycom.co.jp/news/2012/09/22/021/index.html



行ってみたら、混雑で危険なため中止だって。3回やる予定が2回だけ。その2回目の後半をみて、3回目を初めから見たかったんだけど……。残念。

教訓
複数回イベントは初回にいけ。

まあ、ちょっとだけでもみられたからいいか。どうせ誰かが動画をアップしてくれるだろうし。

アップされてました。20日?のリハーサル

オフィシャルなので、クローズアップのタイミングがいいです。他のニュースサイトはなんかイライラする。

こちらは当日の模様。鉄道動画をたくさんとっていらっしゃるISO8さんの作品。歓声入り。臨場感があります。ずっと定点というのもいい。


しかし、人を集めようってイベントで、人が多すぎたから中止って何なんだろうね。最近こういうの多いよ。売れすぎちゃって供給がが間に合わないから販売中止とか。

まああれは、売れないから中止の場合もあるな。某高級アイスクリームが売れすぎで販売中止っていってたけど、東陽町の某スーパーではずっと売れ残ってた。ハーゲンダッツよりたかくて、ちっちゃな容器で300円くらい。そんなもの誰が買うんだよ。

メンソレータムより高いアイスクリームなんか要らねーよ。
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拝啓、ヤマトより

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浜田で泊まり、三江線と芸備線を乗り継いで広島へ。瀬野でモノレールに乗って、最後の目的地は呉線。呉といえば大和ミュージアム。

呉は戦中戦後とも造船で栄えたところ。実は広島より先に路面電車が開業したそうですよ。じっくり観たかったけど時間がないから駆け足。隣の潜水艦の博物館や海上自衛隊記念館も行きたかったなあ。また来よう。うん。

他:0.0kcal 
朝:773.0kcal チョコパン メロンパン おにぎりごはんですよ 
昼:252.0kcal スナック菓子 
夕:800.0kcal 活あなごめし 
合計:1825.0kcal 摂取超過325.0 月間合計: 57460.5 月間平均 2052.2
まともな食事時間が取れなかった割にはカロリー取り過ぎてるorz
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拝啓、琴ヶ浜より

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昨夜、寝台特急サンライズ出雲で出発。出雲市から列車を乗り継いで、世界一大きな砂時計を見物。次の目的地がここ、琴ヶ浜。今回の旅の目的は三江線なんだけど、裏テーマはドラマ『砂時計』。TBSの昼ドラマだったんですけど、島根の風景がよくて、ついつい見ちゃったんですね。それでロケ地巡り。そういう旅もいいんじゃないかな……と。

他:910.0kcal かつサンド スナック菓子  
朝:350.0kcal おにぎり鮭 おにぎり梅  
昼:726.0kcal アンパン 焼きカレーパン ガーリックフランス 
夕:845.0kcal ローソン弁当618 からあげクン醤油  
合計:2831.0kcal 摂取超過1331.0 月間合計: 55635.5 月間平均 2060.6
旅ではカロリーを気にしないんだー。概算で2500くらいにしようと思ったんだけど、なんとなく見積もってみた。もう今月は2000超が確定。制限値を1600から1500に落とした意味が無い(笑)
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